Praktijkgerichte zelfverdediging
In de cursus “Praktijkgerichte Zelfverdediging” komen een aantal belangrijke praktijkgerichte zelfverdedigingstechnieken aan de orde die je kunnen helpen in ongewenste situaties zoals bijvoorbeeld:
– Bij verwurgingen en vastpakken.
– Wanneer je bij een pinautomaat staat en iemand je wil aanvallen.
– Wanneer je op de grond ligt en wordt aangevallen.
– Wanneer je wordt aangevallen door iemand met een mes of stok.
– Verbale en non-verbale agressie.
Daarnaast zullen er naast een aantal psychologische aspecten die in het kader van overleven of gevaar van belang zijn ook een aantal voor het oog simpele dagelijkse voorwerpen worden behandeld die je kunnen helpen in geval van nood zoals een krant of tijdschrift, handtas, sleutel, muntstuk, boek, paraplu, wandelstok. Wist u dat je met een krant een plank kunt breken!!!
De lessen en/of workshops worden zowel in privé verband aangeboden op maat als in groepsverband (kleine groepjes dus veel persoonlijke aandacht!).
Neem contact met Hennie Thijssen op voor meer informatie!