Koreaanse gezondheidsoefeningen

Zoals al aangegeven elders op deze site is het Senioren Taekwon-Do (Sekwon-Do) volgens neuroloog en onderzoeker Professor Jan Lodder van de Universiteit van Maastricht na zijn onderzoek voor senioren plussers een van de beste programma’s om mentaal en fysiek in balans te blijven!

Tijdens de lessen Koreaanse gezondheidsoefeningen komen er een aantal van deze oefeningen op een speciale meer meditatieve manier terug om de lenigheid, balans, ademhaling, innerlijke kracht en coördinatie zonder fysieke tegenstanders (dus geen blessures!) op een unieke en inspirerende manier te optimaliseren.

Neem contact met Master Hennie Thijssen op voor meer informatie!